หากน้ำหนักลดเยอะ หรือ ลดลงอย่างต่อเนื่อง จนน่าประหลาดใจสิ่งที่คุณควรทำ |
1. ตรวจเลือด . ผลตรวจเลือด ( Blood Tests ) คือ การบ่งชี้การทำงานของอวัยะต่าง ๆ ภายในร่างกาย หรือเป็นการแสดงผลการตรวจวิเคราะห์หาปัจจัยเสี่ยงของสุขภาพของแต่ละบุคคล ซึ่งจะช่วยให้แพทย์วินิจฉัยโรคหรือสภาวะบางอย่างที่ผิดปกติของร่างกายได้ โดยการตรวจเลือดจะตรวจเพื่อทำการประเมินสุขภาพโดยรวม ![]() . . 2. ภาวะต่อมไทรอยด์ ผิดปกติ . ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน (Hyperthyroidism) คือ ภาวะที่ฮอร์โมนหลั่งออกมามากเกินความจำเป็น จะมีอาการเหนื่อยง่าย ใจสั่น มือสั่น ขี้ร้อน หงุดหงิด หิวบ่อย น้ำหนักลดถึงแม้รับ ประทานมาก ![]() . . 3.ตรวจตับ เพราะตับ ![]() cr.siriraj . ตับมีหน้าที่อะไร – เป็นแหล่งสร้างสารต่างๆ ที่ร่างกายต้องการ – ตับมีหน้าที่สร้างน้ำดีและน้ำดีช่วยละลายไขมัน – ตับเป็นแหล่งสะสมพลังงานและสารอาหาร – ตับเป็นแหล่งผลิตพลังงานให้ร่างกาย ในการนำสารอาหารมาสลายให้พลังงาน – ตับเป็นแหล่งทำลายพิษต่างๆและยา – ตับช่วยเป็นเกราะกำลังที่สำคัญของร่างกาย . อาการซึ่งเกิดจาการทำงานของตับที่ลดลง จะมีอาการอ่อนเพลีย เบื่ออาหาร ได้ |
หากคุณตรวจร่างกายดังกล่าว แล้ว ไม่ใช่โรคข้างต้น คุณสบายใจได้ ว่าไม่ได้เป็นโรคร้าย แล้วมาแก้ปัญหา "น้ำหนักลดจากกรดไหลย้อน" ซึ่งมีสาเหตุหลักๆ ดังนี้ |
🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅 ❓ ปัญหาเรื่องการดูดซึม เพราะกระเพาะอ่อนแอ 🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅 . ❌ อาหารที่กินเข้าไปไม่ย่อย หรือ ย่อยช้า (ซึ่งโดยปกติ อาหารจะอยู่ในกระเพาะ ประมาณ 1-2 ชม. ![]() หลังจากนั้น อาหารจะไหลลงสู่ลำไส้เล็ก (ถ้ากระเพาะย่อยได้ดี อาหารจะย่อยได้ละเอียดมาก และอาหารจะถูกดูดซึมได้ดีที่ลำไส้เล็ก) ![]() |
🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅 ❓ ปัญหากินได้น้อย . กระเพาะที่ปราศจากน้ำย่อยที่ดี จะทำให้กระเพาะเราพัง 🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅 . แล้วจากที่ทานยาลดกรดทุกวัน ไปเรื่อยๆ กระเพาะจึงต้องทำงานหนักมาก และย่อยไม่ได้ ![]() ฉะนั้นอาหารที่เราทานเข้าไป จึงย่อยไม่ได้ ก็เกิดแก๊ส เกิดลม ![]() อาหารแทนที่จะเคลื่อนตัวลงลำไส้เล็กภายใน 3 ชม. ![]() กลับเป็นว่า อาหารค้างอยู่กระเพาะ ทำให้ท้องอืด จึงกินอาหารได้น้อย เพราะไม่ย่อยสักที ![]() |
🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅 ❓ ปัญหาทางด้านจิตใจ ความเครียด . เกิดจากความเครียดที่สั่งสมมาเป็นเวลานาน บางคนเป็นโรคซึมเศร้า ทำให้ไม่อยากกินอาหาร หรือ กินอาหารไม่ตรงเวลา หรือ กินอาหารที่ไม่มีประโยชน์ ย่อยยาก กินดึก 🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅 . เมื่อคุณมีความเครียด ส่งผลต่อการหลั่ง "ฮอร์โมน Serothonin" ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความสุข จึงมีผลต่อปัญหาการนอนหลับด้วย ![]() |
แล้วคุณจะทำอย่างไรให้กระเพาะคุณกลับมาแข็งแรง เพื่อย่อยอาหารได้ปกติ . เคล็ดลับขั้นสุดยอด ฟื้นฟูกระเพาะ ระบบย่อยอาหาร ให้แข็งแรง |
. 📌📌 เทคนิคแรก ที่ทำให้กระเพาะเราแข็งแรง เพราะถ้า "ระบบย่อยดี" ก็ลดการเกิดแก๊สหรือลมที่จะดันเอาน้ำย่อยขึ้นไปตรงลิ้นปี่ และตามทางเดินหลอดอาหารตรงตำแหน่งหน้าอก .
#สมุนไพรที่ดีที่สุดที่จะช่วยเรื่องนี้คือ ขิง ให้ทานขิงก่อนอาหาร15 นาทีจะดีมากค่ะ#
.
![]() .
|
📌 เทคนิคที่ 2 ทำให้กระเพาะมีสารหลั่งเยื่อเมือกได้เยอะ สารที่มีฤทธิ์กระตุ้นให้เยื่อเมือออกมาเยอะที่สุด คือ สารกลุ่มไตรเทอร์ปีน(Triterpene ) ซึ่งพบมากใน "โสมและ เห็ดหลินจือ" ![]() ![]() |
ความเข้าใจผิดส่วนมาก ทุกครั้งที่ท้องอืด จะกินยาลดกรดแบบน้ำ บางคน กินยาลดกรด เป็นปี 2 ปี 3 ปี 5 ปี นานๆๆๆๆๆ ![]() ทำให้เกิด จุก แน่น ท้องอืด ท้องเฟ้อ ลมเยอะเต็มไปหมด กระเพาะอ่อนแอลงเรื่อยๆ เยื่อเมือกก็บางลงเรื่อยๆ . . การที่ระบบย่อยแย่ไปแล้ว เหมือนกับเราต้องปรับนิสัยให้ระบบย่อยกลับขึ้นมาดีเหมือนเดิม ต้องให้เวลากระเพาะเราฟื้นตัว และ แข็งแรงขึ้น |